RSS

Penyisihan Grup B 26th Sea Games 2011 Timnas Basket Putra Indonesia vs Myanmar

Partai pembuka Indonesia di Sea Games XXVI adalah melawan Myanmar. Di posisi starter, coach Rastafari menurunkan Amin [SG], Mario [PG], Koming [PF], Dodo [C], Aconk [SF].
Strategi yang cukup aneh mengingat posisi natural Aconk adalah sebagai big man. Namun memang di ABL pun Aconk cukup flexibel dimainkan pelatih di posisi shooting guard sekalipun dengan modal senjata tembakan tiga angka yang baru didapatnya setahun belakangan.
Tiga big man yang diturunkan timnas sekaligus di awal pertandingan diharapkan dapat mengcounter pemain Myanmar yang rata-rata berbadan besar.

Amin membuka pertandingan dengan three point setelah dua kali mencoba menembak untuk Indonesia. Mario menyusul dengan three point berikutnya. 6-0 buat Indonesia. Myanmar membuat begitu banyak kesalahan, dan Wuysang pun memanfaatkannya dengan steal dan layup sehingga membuat Indonesia unggul 8-0 pada menit 7:33 di quarter 1. Timeout dipanggil Myanmar.
Setelah timeout, Amin kembali memasukkan three points ketiga untuk Indonesia membawa timnas unggul 11-0. Amin kembali menjadi bintang lapangan di quarter pertama dengan mencetak empat three points dan satu backdoor cut. Selain Amin yang mencetak tiga three points, masing-masing dari Dodo dan Wuysang memasukkan satu three point di quarter pertama [18 dari 23 points Indonesia di kuarter pertama berasal dari tembakan tiga angka].
Skor sementara di quarter pertama adalah 23-15 untuk keunggulan Indonesia. Myanmar terlihat begitu malas untuk melakukan transisi defense di kuarter pertama, sehingga strategi spacing Indonesia berjalan dengan baik di kuarter pertama.
Kuarter kedua berjalan kurang lebih sama dengan kuarter pertama, tiga big man Myanmar terlihat malas untuk kembali ke pertahanan, sehingga kekurangan mereka tersebut dimanfaatkan benar untuk Indonesia yang memang jago bermain di full court. Myanmar ditahan tanpa angka di tiga menit berjalannya kuarter kedua.
Aconk banyak sekali bermain sebagai SF di babak pertama. Memang tembakan Indonesia di kuarter kedua tidak sehebat di kuarter pertama, akan tetapi pertahanan Myanmar yang terbuka di full court dimanfaatkan betul oleh Indonesia. Skor sementara di akhir kuarter kedua adalah 43-26 masih untuk keunggulan Indonesia [20-11 untuk keunggulan Indo di quarter kedua].
Myanmar malah semakin malas untuk bertahan di kuarter ke tiga. Setelah mereka melakukan turnover ato missed basket, jarang pemain Myanmar yang kembali ke pertahanan. Sedangkan Indonesia pasti menyusul fast break mereka dengan second break.
Pada saat bermain setengah lapangan pun, Indonesia rajin dalam bertahan dan menutup shooter-shooter lawan. Hal ini berbeda jauh dengan pertahanan Myanmar yang memberikan shooter Indonesia space untuk menembak.
PG starter Mario Wuysang sendiri sudah tidak bermain lagi sejak kuarter pertama setelah Indonesia unggul jauh. Dimas #9 pun dimainkan di sisa empat menit kuarter ketiga. Indonesia sudah menurunkan cadangan mereka di kuarter ketiga, Dimas, Ary Chandra, Dwi, Batam, dan Koming.
Skor sementara di kuarter ketiga adalah 64-32 untuk keunggulan Indonesia. Indonesia unggul 21-6 di kuarter ketiga meskipun hanya menurunkan pemain cadangannya.
Skor akhir adalah Indonesia 84-45 Myanmar, untuk kemenangan tim Indonesia. Starter timnas Indonesia mencetak 46 points [7, 8, 8, 18, 5 points untuk C,PF, SF, SG, dan PG mereka]. Sedangkan hanya lima pemain dari timnas Myanmar yang mencetak points.
Kekuatan bench Indonesia yang merata, membuat mereka bisa merotasi pemain dengan baik, sehingga stamina para pemain terjaga. Di luar pemain inti, praktis cadangan timnas Myanmar tidak memberi kontribusi.
Amin finish dengan 18 points, 4 steals, dan 5 rebounds. Dodo menyumbangkan double-double dengan 10 points dan 12 rebounds. Statistik penting lainnya adalh 37 turnover yang dicetak tim Myanmar menjadi faktor utama kekalahan mereka. Turnover Myanmar yang begitu banyak membuat FGA Indonesia menjadi dua kali lipat lebih banyak.
Q1 Q2 Q3 Q4
Indonesia 23 43 64 84
Myanmar 15 26 32 45

Sampai jumpa besok di pertandingan penyisihan grup B Sea Games XXVI timnas basket putra Indonesia vs Malaysia.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tim nasional bola basket Indonesia putra tergabung di grup berat [Grup B] bersama Malaysia, Singapura dan Myanmar pada ajang SEA Games 2011. Juara bertahan Filipina berada di Grup A bersama Thailand, Kamboja dan Vietnam.
Sementara itu di bagian Putri, akan digelar secara round-robin. "Semua tim akan saling berhadapan,” kata Agus. Lima tim yang bertanding adalah Indonesia, Malaysia, Thailand, Filipina dan Myanmar. Nantinya klasemen akhir akan menentukan medali.
Untuk tim putra, menang di babak penyisihan grup akan mendapatkan 2 point, sementara untuk tim yang kalah akan mendapat 1 point. Untuk tim basket putri, menang dengan lawan di grup akan mendapatkan 2 point, sementara untuk tim yang kalah akan mendapat 1 point.
Tim nasional bola basket Indonesia putra tergabung di grup berat [Grup B] bersama Malaysia, Singapura dan Myanmar pada ajang SEA Games 2011. Juara bertahan Filipina berada di Grup A bersama Thailand, Kamboja dan Vietnam.
Sementara itu di bagian Putri, akan digelar secara round-robin. "Semua tim akan saling berhadapan,” kata Agus. Lima tim yang bertanding adalah Indonesia, Malaysia, Thailand, Filipina dan Myanmar. Nantinya klasemen akhir akan menentukan medali.
Untuk tim putra, menang di babak penyisihan grup akan mendapatkan 2 point, sementara untuk tim yang kalah akan mendapat 1 point. Untuk tim basket putri, menang dengan lawan di grup akan mendapatkan 2 point, sementara untuk tim yang kalah akan mendapat 1 point.
Berikut adalah klasemen 26th Sea Games tahun 2011 untuk cabang basket putra dan putri:

Event : Mens Team
Group : A

Pos. Country Match Played Win Lose Draw For Against Point
1 Philippines 1 1 0 0 127 68 2
2 Thailand 1 1 0 0 85 54 2
3 Vietnam 1 0 1 0 54 85 1
4 Cambodia 1 0 1 0 68 127 1

Event : Mens Team
Group : B

Pos. Country Match Played Win Lose Draw For Against Point
1 Indonesia 1 1 0 0 84 45 2
2 Malaysia 1 1 0 0 67 59 2
3 Singapore 1 0 1 0 59 67 1
4 Myanmar 1 0 1 0 45 84 1

Event : Womens Team
Group : W

Pos. Country Match Played Win Lose Draw For Against Point
1 Philippines 1 1 0 0 64 56 2
2 Myanmar 1 1 0 0 86 78 2
3 Indonesia 1 0 1 0 78 86 1
4 Malaysia 1 0 1 0 56 64 1
5 Thailand 0 0 0 0 0 0 0

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips dan Trik DRIBBLE : # 3

Trick # 3 Perubahan-Of-Pace Dribble

Tujuan dari langkah ini adalah untuk mengelabui para Defender

Kecepatan Dribble akan memberikan banyak keuntungan dalam situasi tertentu misalnya Fast Break namun jika kecepatan itu digabung dengan kemampuan kita dalam merubah kecepatan menjadi seolah-olah melambat lalu dengan cepat pula menambah kecepatan dribble seperti awal dan hal itu akan membuat lawan yang defense menjadi tertipu maka kita dapat melewatinya dengan mudah.

Kondisi terkadang menempatkan Anda pada saat mendribble full speed dan dengan cepat juga Double tim datang untuk menjaga dan situasi seperti inilah yang terkadang membuat Anda menjadi bingung tapi tenang dan yang harus Anda lakukan adalah menjadikan kaki depan sebagai tumpuan lalu luruskan naik sedikit dan tubuh selalu terjaga untuk gerakan selanjutnya.
Tujuan dari langkah ini adalah untuk mengelabui para Defender menjadi percaya bahwa Anda melambat. Seperti Anda yang berdiri tegak tapi selalu terjaga untuk bergerak maka mereka (Defender) akan berdiri tegak secara naluriah juga. Dan pada saat itulah Anda menghadapi mereka (Defender) tanpa posisi tubuh defense yang sempurna (Palm defense)! Lalu Anda harus Mempercepat dengan mendorong dari kaki gerak Anda melewati Defender dengan dribble full speed dan Anda dengan mudah lolos dari kondisi tersebut.
sumber : http://nanangandfriendsfoundation.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips dan Trik DRIBBLE : # 2

Spin Move adalah gerakan dribble untuk melewati lawan dengan melakukan putaran tubuh 180 derajat

Ketika Anda berada di pertahanan terbuka (Man to man) dan defender seakan-akan dapat membaca kemana arah gerakan Anda yang harus melewatinya dengan dribble untuk bisa mendekatkan diri dengan ring maka mendribble bola spin bisa menjadi solusi cerdas karena tidak setiap defender akan berfikir Anda akan melakukan gerakan tersebut. Untuk melakukan gerakan spin dimulai dengan mendribble bola dengan pantulan keras (power dribble) dilanjutkan dengan tangan kanan Anda ke arah defender sehingga seakan-akan merubah pola fikir defender bahwa kita akan melewatinya dari sisi kanan, lalu berhenti dengan kaki kiri ke depan dijadikan sebagai tumpuan untuk putaran (spin). Membuat cepat poros 180 derajat dari kaki kiri Anda lalu Switch tangan untuk memindahkan bola melalui rotasi dan dengan cepat sudah terjadi perpindahan mendribble bola dari tangan kanan ke tangan kiri. Segera setelah Anda kembali tubuh defender yang secara otomatis sudah menjauhinya, lakukan poros 180-derajat dari kaki kanan Anda dan Anda akan menghadap ke ring lagi selanjutnya keputusan terbaik ada pada anda untuk melakukan eksekusi shooting atau ekstrapassing teman yang paling berpeluang mencetak poin.

Akan tetapi setiap gerakan akan memberikan pengaruh dalam permainan tim secara keselurhan termasuk gerakan Spin dan inilah efek negatifnya :

1.
Ketika berputar, sementara Anda tidak dapat melihat Ring atau tidak akan dapat melihat anggota tim melakukan gerakan memotong (cutting) hal tersebut sebagai akibat dari gerakan memutar 180 derajat yang sangat membutuhkan konsetrasi untuk membuatnya berhasil.
2.
Defender lain yang ada pada posisi help side mungkin dapat membaca Spin Anda dan anggota tim Anda dalam posisi tertutup arah passingnya oleh defender lain sehingga kemungkinan besar akan turn over.
3.
Melakukan spin bergerak terlalu cepat dapat mengeluarkan Anda dari-keseimbangan sehingga yang terjadi justru travling dan banyaknya turn over akan membuat tim Anda mengalami kerugian besar jika itu merupakan pertandingan yang menentukan dalam suatu kejuaraan bergensi.
sumber : http://nanangandfriendsfoundation.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips dan Trik DRIBBLE : # 1

Tips dan Trik DRIBBLE : # 1 Gunakan ujung jari Anda, TIDAK telapak tangan

Basket, seperti banyak hal lain, bisa otodidak. Michael Jordan's keberhasilannya sangat fenomenal dan hal ini sebagian besar disebabkan oleh Pelatih dan Konsisten berlatih adalah menjadi kunci penting untuk menjadi pemain basket yang handal.
Ditampilkan dalam tulisan ini adalah beberapa tips dan trik ballhandling, melewati, menembak dan rebound yang perlu Anda ketahui agar meningkatkan keterampilan basket Anda. Beberapa trik-trik rumit dalam artikel ini ditunjukkan oleh pemain NBA terkenal seperti Michael Jordan, Yao Ming dan Dwyane Wade, yang membuatnya bahkan lebih menyenangkan dan lebih mudah untuk belajar Basketball.

1. BALLHANDLING
Pertama, Anda perlu belajar bagaimana mengontrol bola secara efektif atau dengan kata lain, bagaimana mendribble bola dengan baik. Mendribble bola basket mungkin terlihat mudah, tetapi untuk mendribble bola dengan baik Anda harus belajar beberapa trik khusus dan berlatih dengan tekun.

Allen Iverson (The Dribble Master)
Dasar Tips: dribbling Dos and Don'ts

Gunakan ujung jari Anda, TIDAK telapak tangan
Pada akhir latihan, periksa tangan Anda. Jika telapak tangan Anda bersih dan jari-jari anda kotor, itu berarti Anda sedang menggiring bola dengan benar.
Jangan overdribble tanpa ada batasan yang jelas
Jangan terus menggiring bola sampai anda tidak lagi dijaga. Anda harus beralih focus dari dribble segera setelah Anda melihat perthanan tim menjadi terbuka dan ada peluang. Jika terus menggiring bola, rekan tim Anda akan berhenti berusaha untuk mendapatkan ruang yang hot shoot setelah beberapa saat, karena mereka tahu bahwa mereka tidak akan mendapatkan bola passing dari Anda.

Dribble adalah merasakannya dengan jari dan hati
Belajarlah untuk mendribel dengan merasakannya sehingga Anda dapat selalu menjaga kepala Anda untuk menemukan rekan tim pembela dan terbuka sehingga pandangan tidak hanya fokus pada bola yang justru dengan itu menjadi sulit untuk bekembang dalam permainan basket.

Mendorong dan memantulkan serta menekan bola dengan kuat dan tangan Anda tetap rendah
Defender memiliki banyak waktu untuk mencuri bola, dari saat Anda mendribble bola ke lantai sampai memantul kembali ke ujung jari Anda. Menggiring dengan kuat mempersingkat waktu Anda untuk mengusai kendali bola dan menjadi lebih terkontrol, meminimalkan risiko kehilangan bola dari penguasaan Anda.
sumber : http://nanangandfriendsfoundation.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

meningkatkan akurasi shooting dalam basket

Siapa sih yang g pengen punya tembakan jitu dalam bermain basket…
disini saya akan ungkapkan beberapa tips buat ningkatin akurasi shooting dalam basket
1. keakuratan shooting bisa dilatih dengan memperbanyak latihan shoot,tapi gw dulu pake metode yang aga g lazim yaitu latihan shoot pas ujan,disamping biasain tangan kita untuk pegang bola yang licin juga tambah akurasi mata karena pas latihan mata kita terganggu ma air ujan.tapi karena gw dah 21 tahun waktu ikut kobatama gw ganti metode latihan.
untuk 3 point shoot: aku taruh bola dulu di lantai bizz itu ambil bola langsung jump shoot,ini untuk melatih kita waktu dijaga ketat ma lawan yang cm “nyisain” jarak dan waktu untuk melakukan shoot sangat sempit.
untuk parameter / medium shoot: aku biasain buang bola ke depan ato fast drible bru melakukan shoot.
untuk akurasi dalam shoot coba latihan dari titik 90 derajat dulu,bru turun ke sudut 45 derajat trus ke 0 derajat/samping,sebenarnya akurasi ditentukan oleh tanggan kita waktu shoot bukan mata kita.seorang player basket yang berpengalaman bisa melakukan shoot bahkan ketika ring hanya kelihatan 20%.kekuatan tangan dapat dilatih dengan memperkuat pergelanggan tangan,latihannya cukup pegang botol trus gerakin pergelangan tangan naik turun(ingat pergelangan tangan yang gerak bukan tangan kamu).udah kebukti gw jadi best shooter pas kuliah 4th berturut-turut.

2. cara bikin tambah tinggi ada banyak misal skiping pake tali,renang,minum susu,pasisi tidur lurusin kaki jangan dilipat kaki pas tidur,banyak istirahat,pake beban dikaki juga boleh tapi jangan terlalu berat,kasihan sendi-sendi kamu yang masih muda.
3. masih bisa,batas pertumbuhan cowo ampe usia 23th(walau banyak yang menyebut 21th,tapi gw waktu usia 23th masih nambah tinggi).
4. termasuknya loe dah lumayan tinggi,playmaker IBL ja tingginya paling cuma 170-178cm.
5. kekuatan drive?maksudnya speed drible pas masuk untuk drive?latihan drible dari ujung lapangan ka ujung yang lain pake speed dribel,pake 1 tangan ja trus pas balik pake 1 tangan yang lain,misal berangkat pake tangan kanan pulang pake tangan kiri.sebenarnya drible yang baik adalah tipe putus-putus(liat Faisal J Ahmad,Steve Nash) ini memudahkan kamu untuk passing/shooting bila waktu drive udah ketutup ma lawan yang nge-blocking arah drible kita ke ring.
6. selain fast drible juga latihan untuk crossover drible,ini untuk mempermudah kamu untuk change direction pas nge-drive ama bikin lawan yang jaga kamu telat nutup gerakan kamu.
nah selamat mencoba…

sumber : http://basketstuff.wordpress.com/2009/08/11/meningkatkan-akurasi-shooting-dalam-basket/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Inilah Skuad Inti Timnas Basket Putra Indonesia untuk SEA Games

Jakarta - Tim basket Indonesia untuk SEA Games XXVI akhirnya terbentuk. 15 nama mengisi daftar skuad inti setelah tiga nama dicoret oleh staf pelatih pada pemusatan latihan nasional.

Tiga pemain yang dicoret yaitu small forward asal Nuvo CLS Knights Surabaya Rachmad Febri Utomo, forward Dell Aspac Jakarta Pringgo Regowo, dan power forward asal Garuda Flexi Bandung I Made Sudiadnyana.

Pelatih Kepala Timnas Basket, Rastafari Horongbala menyatakan, mereka yang tereliminasi harus tetap siaga karena untuk cadangan bisa diperlukan.

"Mereka pemain berkualitas, mereka pemain cadangan jika nanti ada yang cedera. Kita prioritaskan mereka sebagai pengganti," jelas Rastafari.

Kini skuad inti yang telah terpilih akan menjalani turnamen SEABA Championship terlebih dulu pada 23-26 Juni mendatang di Jakarta. Ajang sebagai uji kemampuan serta pemanasan sebelum berlaga di SEA Games November nanti.
Berikut skuad inti tim basket Indonesia:

POINT GUARD
Faisal J. Achmad (Satria Muda Jakarta)
Mario Wuysang (Satria Muda Jakarta - ABL)

SHOOTING GUARD
Dimas Aryo Dewanto (Pelita Jaya Jakarta)
Ary Chandra (Pelita Jaya Jakarta)
Amin Prihantono (Satria Muda Jakarta)
Xaverius Prawiro (Aspac Jakarta)

POWER FORWARD
Romy Chandra (Pelita Jaya Jakarata)
Wellyanson Situmorang (Satria Muda Jakarta)
Ponsianus Nyoman Indrawan (Pelita Jaya Jakarta)
Dwi Haryoko (CLS Knights Surabaya)

SMALL FORWARD
Andy Poedjakesuma (Pelita Jaya Jakarta)

CENTER
Rony Gunawan (Satria Muda Jakarta)
Fidyan Dini (Pelita Jaya Jakarta)
Christian Ronaldo Sitepu (Satria Muda Jakarta)
M. Isman Thoyib (Aspac Jakarta)

sumber : http://www.today.co.id/read/2011/06/02/35967/inilah_skuad_inti_timnas_basket_indonesia_untuk_sea_games

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS